Emociones sin filtro:lo que siento importa
Estrés, ansiedad o bloqueo emocional forman parte del día a día de muchos estudiantes.El taller Emociones sin filtro: lo que siento importa ofrece un espacio práctico para aprender a entender y gestionar las emociones en la universidad, sin juicios y con herramientas aplicables al día a día.En este taller trabajarás:
- Cómo identificar lo que estás sintiendo y por qué
- Cómo influyen las emociones en tu vida académica y personal
- Estrategias prácticas para manejar mejor tus emociones
Dirigido a alumnos de Escuni de todas las titulaciones, independientemente del curso o del momento personal en el que te encuentres.
Fecha: 17 de febrero
Horario: 13:15–14:30 h o 15:30–16:45 h
Lugar: Aula 301
Organiza: Servicio de Orientación
Inscripciones: hasta el 15 de febrero
