Exámenes sin drama Cómo mantener la calma.
Sentir nervios, tener la mente en blanco o la sensación de que el esfuerzo de semanas desaparece al sentarte frente al examen es más común de lo que parece. La mayoría de los estudiantes experimenta cierto grado de ansiedad ante las evaluaciones, pero pocos cuentan con herramientas prácticas para gestionarla.
El taller Exámenes sin drama: cómo mantener la calma está pensado para ayudarte a afrontar las pruebas académicas con serenidad, ofreciéndote estrategias realistas y aplicables para reducir el estrés antes y durante los exámenes.
En este taller aprenderás:
- Reconocerás algunos síntomas de la ansiedad
- Las causas de la ansiedad ante los exámenes
- Estrategias para gestionarla con eficacia
Dirigido a alumnos de Escuni de todas las titulaciones que quieran mejorar su forma de estudiar y aprovechar mejor su tiempo.
Fecha: 17 de noviembre 2026
Horario: 13:15-14:30h // 15:30-16:45
Lugar: Aula 301
Organiza: Servicio de Orientación
Inscripciones: hasta el 3 de noviembre
